Petua mengatasi insomnia cara islam

• Berwudhuk sebelum tidur

• Membaca Al-Fatihah, Ayat Qursi, 3 Qul (Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Nass)

• Mengucap 2 kalimah syahadat

• Membaca doa tidur

• Bercakap/berdoa menyatakan impian saya dalam hidup di dunia dan akhirat

• Tutup mata dan membaca istighfar di dalam hati sehingga terlelap.

http://www.miszsnowgurlz.blogspot.com

---

komen sikit,kalau suke like sekali ye

---